Запускаем трансляцию. Нас встречает очень улыбчивая девушка, так задорно смеется. А на наших лицах непонимание что происходит, и почему ей так весело. Первые минуты - мысли в голове - куда мы попали, пора вызывать скорую. Полный дискомфорт.
Но упражнение за упражнением, и мы расслабились. Настроили правильное дыхание, наполнились позитивной энергией и поделились ей друг с другом. Почувствовали легкость.
Все плохое и негативное нас покинуло.
Короче, были похожи на нее. Смеялись без причины.
Догадались, чем мы занимались?
Йогой, но не классической, а йогой смеха со смехотерапевтом, психологом Ольгой Ослиной. Попробуйте, не пожалеете.